スポーツ

アブ・ロケット

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ずっと悩んでいたアブ・ロケットを購入しましたcoldsweats01

年末までには Niceバディ 間違いなしsign01

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     今からワークアウト開始しま~すEmoji465

                           ではでは dash

       

     Border11_f41

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10月2日(金)

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昼の時間にトレーニングに行きました

ブログネタが無いのでcoldsweats01スタッフのMIYUKIさんをモデルに

撮影会ですEmoji274

レッグ・プレスと云うマシーンで太ももがすっきりするそうです

が・・・・未だに効果無いなぁsweat01

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夕方近くになり先日レシピを頂いた炊飯器で作るケーキ

に挑戦しましたが・・・

ナンかイマイチ・・・・チョと違う感じですがcoldsweats01

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食べこぼしを期待して 既にpopoもスタンバイOKです

それでは頂いてみま~すwink

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     Li_tanpopo11

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七夕かざり

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私が密か?に通い続ける Curves の七夕かざりです

どの短冊の願い事を見ても共感出来ちゃう・・・Mini_emoji118_2

 『夏までに5㌔・・』の○○さん間に合いそう?Emoji477_2              

   Emh31

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